大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本暖體質瘦身法，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
知道嗎？只要溫度上升1℃，身體的基礎代謝率就可以提升
保持身體的體溫在36.7℃，你會感受到身體的代謝率變好了，膚質也會變得水嫩有光澤，甚至煩惱著女孩們的生理小問題都可以解決！想知道是什麼樣的原理造成的嗎？本書會給你完整的解答！
減肥不再只是挨餓而已！快點擺脫對身體不好的減肥法
不吃三餐絕對不是減肥的良方，身體少了能量進行排毒，反而將毒素累積至體內，這樣指會讓身體的機能每況愈下。
正常飲食也可以達到甩肉的效果，但要怎麼吃、怎麼選擇食物，這些都是暖體質瘦身術的大絕招！快來一窺究竟吧~
輕鬆消耗脂肪的瘦身操，讓不愛動的你也能自然瘦
運動絕對是每個積極於減肥的女孩的惡夢之一，其實只要從事讓身體暖和起來的基本體操，也可以輕易地達到效果！太激烈的運動反而一不小心造成運動傷害或使肌肉增壯。
睡眠、泡澡都能使體溫上升，讓生活品質變得更好也是暖體質瘦身術的魅力之一呢！
本書特色
★日本女孩風靡 自然健康的減肥法
不必挨餓、不會復胖
任何人都能輕易實踐的暖體質瘦身術
★教妳怎麼吃? 輕鬆燃燒體脂肪【博客來瓷器/茶壺推薦書單】
只要掌握暖體質瘦身術的飲食原則
正常吃三餐也能打擊妳的體脂肪
★簡易瘦身操? 在家也能加速甩肉
不用揮汗如雨的激烈運動
一天5分鐘的體操
讓身體體溫保持在36.7℃
須知：
作者： 朵琳出版
新功能介紹- 出版社：朵琳出版整合行銷公司
新功能介紹 - 出版日期：2011/01/03
- 語言：繁體中文
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記者陳筱婷／台北報導
以全力推動國人原創漫畫為志業的「飛魚創意」，今（11）日邀請到《漫畫特攻隊：快速入手》作者「熱血大師曾建華」老師以及《歷史小將：英雄之路》作者「漫畫新銳四號機」老師來到漫博舉行聯合簽名會並分享創作心路歷程。
▲兩位老師在台上無私分享如何成為漫畫家、以及成為漫畫家的心路歷程（圖／記者陳筱婷攝）
▲曾建華《漫畫特攻隊：快速入手》、四號機《歷史小將：英雄之路》新書首賣（圖／記者陳筱婷攝）
《漫畫特攻隊：快速入手》集結曾建華老師多年來的教學與創作心得，以最簡易有趣的方式，讓讀者輕鬆學習各種漫畫入門技巧，只要提起畫筆，成為漫畫家的道路又向前邁進了一步。《歷史小將：英雄之路》則充滿奇幻又神秘的穿越元素，講述鄭氏時期來臺駐墾的漢人鄭家軍與沙轆社拍瀑拉族之間的激烈衝突。
由於兩位老師都是經過投稿才成為漫畫家，看到有些想成為漫畫家的朋友因為被退稿而灰心，因此有感而發的鼓勵想成為漫畫家的朋友，除了多多參加漫畫比賽之外，千萬不要怕被退稿、努力畫、多畫就對了。
▲四號機老師非常認真的幫每一位粉絲簽名。（圖／記者陳筱婷攝）
▲粉絲開心與熱血大師曾建華老師合影（圖／記者陳筱婷攝）
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