大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?

對我來說，每本書在博客來中

都會有書的大綱介紹與作者介紹

這是我選書的兩大重點!

畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼

而這本這樣按摩，生產好順利：減緩懷孕期間各種不適症狀，預防產前憂鬱和產後身材走樣，一指搞定！，看過相關大綱與作者背景



真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!

在這篇文章中

特別【博客來企劃書／商用書信推薦書單】將他的大綱都抓出來給大家

讓大家也能在購買前

先看看大綱，再決定要不要下手囉~

加上 博客來本每月的優惠很多

也能趁這個機會挑選自己喜歡的書【博客來錢幣/郵票推薦書單】囉



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：



減緩懷孕期間各種不適症狀，

預防產前憂鬱和產後身材走樣，一指搞定！


胃部感到壓迫，時常噁心想吐。

半夜一直起來上廁所，晚上沒辦法熟睡。

肚子越來越重，整天腰酸背痛。

總是心浮氣躁，莫名感到不安。

肚子裡有了小生命之後，準媽咪的身體會產生許多變化，連帶心理上也容易不安，甚至因此陷入憂鬱。但是妳要知道，懷孕、生產的這條路上，妳並不是一個人孤軍奮戰，而是和先生、寶寶三個人一起並肩作戰！

日本按摩聖手，同時也是生產照護專家山田光敏，配合準媽咪肚子裡寶寶的成長階段，將懷孕過程分為七期，設計了「好孕按摩術」和「好孕伸展操」，不但能促進胎兒成長、強化孕期保健、避免身材走樣，還能有效減輕害喜症狀、消除水腫、改善便秘、舒緩腰痛、預防早產和流產。

書中介紹的按摩術和伸展操都非常簡單，雖然大致上準媽咪都能一個人獨力完成，但有些按摩不到的地方，也可以請準爸爸幫忙，這麼一來還可以促進夫妻感情！只要按部就班照著圖解實行，妳就能安心度過懷孕期，順利生下充滿活力的健康寶寶！

名人推薦

藍田產後護理之家護理長林婉琪、台灣瑜珈提斯協會會長唐幼馨、許世賓婦產科診所院長許世賓 安心推薦！●按姓名筆畫序排列

須知：

  • 譯者：劉愛夌
  • 出版社：平安文化

    新功能介紹

  • 出版日期：2015/03/16
  • 語言：繁體中文


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標籤註解：

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（中央社記者葉素萍台北8日電）總統府內能不能玩寶可夢？總統府發言人黃重諺今天表示，考量維安需要，除開放參觀例外狀況，相關區域都有管制，「只能向所有熱心參與這項遊戲的民眾說聲抱歉」。 總統府也成為「道館」，黃重諺在新聞說明會時，主動提及「大家有關心在總統府內能不能玩一個遊戲」。 他說，總統府做為國家中樞，考量安全與維安部署上的需要，除開放參觀例外狀況，相關區域其實都有警衛管制，沒另對外開放，「只能向所有熱心參與這項遊戲的民眾說聲抱歉，也提醒大家在專注抓怪之餘，一定要注意安全」。 媒體好奇，「總統有玩（寶可夢）嗎？」，黃重諺反問一聲「蛤？沒有！」；媒體追問「真的嗎？」，黃重諺笑說，「我等一下幫你看看她（總統）的手機」。 媒體詢問，如果民眾到總統府前抓怪，會被驅趕嗎？黃重諺說，「不會啦」，總統府主要是以花壇管制線內為管制區域，但在外面周邊還是要注意安全，畢竟周邊車輛流量很大，還是安全第一。1050808



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